当那些战士看到林昊展现出来的那个九式七十二个动作后,一个个嘴张的大大的仿佛能够塞进去一个桔子一样
这七十多个动作似乎是在挑战人体的极限,从不同的方向全面锻炼人体的肌肉,提升其耐力,力量,灵活度
将这些动作全部演示了一遍后,林昊开始一式一式的给他们讲解,其中的动作要领,避免因为错误的练习而达不到预期的效果
接着便让他们开始练习第一式的第一个动作,大家按照林昊教的第一个动作要领做了起来
因为每日都在锻炼的原因,这些战士的身体韧带早已经拉开了,所以在做这些动作的时候,并没有受伤
当那些战士看到林昊展现出来的那个九式七十二个动作后,一个个嘴张的大大的仿佛能够塞进去一个桔子一样
缺月昏昏(女尊):三十七 发表于 2022-03-08 19:05:38这七十多个动作似乎是在挑战人体的极限,从不同的方向全面锻炼人体的肌肉,提升其耐力,力量,灵活度
我!在玄幻世界建立了杀手组织:第六十章交战(求鲜花啊~~) 发表于 2021-09-01 07:10:19将这些动作全部演示了一遍后,林昊开始一式一式的给他们讲解,其中的动作要领,避免因为错误的练习而达不到预期的效果
恰如寒薇:58、第五十八朵小花 发表于 1970-01-01 08:33:40接着便让他们开始练习第一式的第一个动作,大家按照林昊教的第一个动作要领做了起来
万古至尊魂帝:第一百零一章:结束,开始 发表于 2018-10-23 14:04:00因为每日都在锻炼的原因,这些战士的身体韧带早已经拉开了,所以在做这些动作的时候,并没有受伤
穿越八零成包子姑娘:第二百八十六章 大结局 发表于 2021-12-31 14:26:12